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[參考新聞]
雲嘉南尿毒症發生率全球之冠 腎病防治刻不容緩
在腎臟病防治方面，民眾需注意「四不一沒有」、「三控三避」及「健康生活原則」；「四不」指的是不抽煙、不用偏方和草藥、不用非處方用藥和不憋尿；「一沒有」指沒有鮪魚肚，做好體重管理，「三控」指控制血壓（收縮壓低於130毫米汞柱，舒張壓低於80毫米汞柱）、尿蛋白及血糖，「三避」則是要避免感冒，避免過度疲勞及避免傷害腎臟的藥物及檢查。
[老男人評註]
腎臟病防治的推廣真的很重要，尤其是草藥與偏方盛行的地區，要改變民眾的觀念很困難。健康飲食很重要，高血壓與糖尿病的控制也很重要，定期做健康檢查更重要。有腎臟病，一定要及早就診，並且配合醫師做生活飲食調整。我很配合這位醫師能夠做出這麼好的口號，幫助大家記住這些要點。
雲嘉南尿毒症發生率全球之冠 腎病防治刻不容緩
在腎臟病防治方面，民眾需注意「四不一沒有」、「三控三避」及「健康生活原則」；「四不」指的是不抽煙、不用偏方和草藥、不用非處方用藥和不憋尿；「一沒有」指沒有鮪魚肚，做好體重管理，「三控」指控制血壓（收縮壓低於130毫米汞柱，舒張壓低於80毫米汞柱）、尿蛋白及血糖，「三避」則是要避免感冒，避免過度疲勞及避免傷害腎臟的藥物及檢查。
[老男人評註]
腎臟病防治的推廣真的很重要，尤其是草藥與偏方盛行的地區，要改變民眾的觀念很困難。健康飲食很重要，高血壓與糖尿病的控制也很重要，定期做健康檢查更重要。有腎臟病，一定要及早就診，並且配合醫師做生活飲食調整。我很配合這位醫師能夠做出這麼好的口號，幫助大家記住這些要點。
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